logo
Sento - Praktijk voor Kinesiologie en Counseling
Home
Wat is kinesiologie?
Nieuws
Praktijk
Cursussen
Biografie
Gezondheidstips
Interessante links
Contact
Sitemap

Het lichaam van een volwassene bestaat voor zo'n 60% uit water. Dit water wordt door het lichaam gebruikt als bouwstof, oplosmiddel, transportmiddel en om het lichaam op temperatuur te houden.

Voedingsstoffen, maar ook mineralen, hormonen en vitaminen worden m.b.v. water naar cellen getransporteerd en afvalstoffen worden uit het lichaam verwijderd. Dat laatste is dus erg belangrijk om rekening mee te houden na een balans. Tijdens een balans worden vaak meerdere systemen ingezet voor correcties. Meestal wordt vooral het lymfesysteem ingezet, maar ook de bloedcirculatie speelt een rol. Voor beiden is water als transportmiddel nodig. Na een balans zijn er extra afvalstoffen die het lichaam uit moeten. Extra water drinken is dan dus noodzakelijk om van de afvalstoffen af te komen.

Sowieso is het verstandig om ongeveer 1,5 liter water per dag te drinken. Met warm weer zelfs meer.

Voor meer informatie over water, kunt u kijken bij de volgende link:  Waterconsumptie. Dit is een link naar de site van Water.nl.

 

 

Sento  | Sento@anoukkrens.nl